Silence émotionnel et difficulté à exprimer ses besoins

Ce programme s’adresse aux personnes qui ont appris à se taire, à tout garder à l’intérieur, par habitude, par peur ou par éducation.

Ce silence émotionnel peut affecter l’intimité, la relation à soi et aux autres.

L’accompagnement permet d’apprendre à identifier ses émotions, à les comprendre et à les exprimer de manière saine, sans conflit ni culpabilité.